Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2023
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 65,25g | Eiwit: 48,60g | Kolhy: 116,73g.
Ontbijt: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Puglia Sapori Tarallini, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Carne di Piccione, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Cornetto al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, TV Kijken - 4 uren en 45 minuten, Stilstaan - 1 uur en 35 minuten, Zitten - 30 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Lezen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Autorijden - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|