Pegah1981's Logboek, 08 dec 23

Nun hat mich die Erkältungswelle auch erwischt 🤧
65,6 kg Tot nu toe verloren: 18,4 kg.    Nog te gaan: 0,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 december 2023:
1687 kcal Vet: 117,34g | Eiwit: 113,97g | Kolhy: 39,16g.   Ontbijt: REWE Kichererbsen, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Meine Käserei Blu Fou. Diner: Gut & Günstig Sahne Meerrettich , Ei, Milbona Gratin Käse, Krone Räucher-Lachs, Buko Frischkäse Meerrettich, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Andere: Lindt Excellence Mild 70% Cacao. meer...
2214 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

22 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Gute Besserung für dich 🫖 
08 dec 23 door lid: skrochn15
Gute Besserung - LG 
08 dec 23 door lid: hoogan
Dankeschön  
08 dec 23 door lid: Pegah1981
Gute Besserung  
08 dec 23 door lid: ines-h
Gute Besserung 🍵 🍀  
08 dec 23 door lid: miem111
Gute Besserung ❣️ ☘️ 
08 dec 23 door lid: herbstfrau
Gute Besserung 🍀🍀 
08 dec 23 door lid: lu.ay

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Pegah1981's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.