Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2023
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2726 kcal
|
Vet: 110,24g | Eiwit: 178,05g | Kolhy: 230,43g.
Ontbijt: Appel/wortel cake, Lotus Speculoos, AH Mandarijnen, Vita D'or Olijf, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: Body & Fit Whey Isolate XP, Deen Kruidmoppen, Vomar Grillham, Fit Piggy Bar (Rudolf The Rednose), Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Zalmsalade, Lidl Meergranen Brood, Freshona Augurkensticks, Delicieux Truffel Mayonaise, AH Trostomaten. Diner: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Trostomaten, Jumbo Surimi Chunks, AH Meergranenbol, Delicieux Truffel Mayonaise, Vomar Grillham, AH Zalmsalade. Snacks/Andere: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Lidl Magere Kwark, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|