|
Als het gestaag zo doorgaat, dan ben ik tevreden.
Op naar de 65 kilo!💪🏻
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 94,97g | Eiwit: 83,05g | Kolhy: 10,07g.
Ontbijt: Water. Lunch: AH Snacktomaatjes, AH Burrata 50+, Bio+ Kalamata Olijven, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: Body & Fit Egg White Powder, AH Ei, Eiwit, AH Roasted Indisch Spek, Melkan Roomboter Ongezouten. Snacks/Andere: Marsepein aardappeltjes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|