Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2023
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 77,33g | Eiwit: 134,32g | Kolhy: 156,08g.
Ontbijt: Stokbrood, Bonduelle Edamame Bonen, Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Olijfolie Traditioneel. Lunch: Öing Magere Kwark, Suiker, Smaakt Amandelmeel, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Stokbrood, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Rode Paprika, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: Rode Tafelwijn, Stokbrood, Gedroogde Pruimen, AH Gepelde Tomaten, Kip Drumstick met Vel. Snacks/Andere: Wortelen, AH Kalkoenfilet Minder Zout. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|