Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2023
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 63,40g | Eiwit: 187,68g | Kolhy: 141,42g.
Ontbijt: Jumbo Olijfolie, AH Witte Champignons, Havermout met vegan melk, Havermout met kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, AH Basic Rozijnen. Lunch: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Beemster Belegen (Markt), Jumbo Pan Pan Kaas 20+, Nixe Tonijn in Water, Arie Kok Gegrilde Kiprollade, Dirk Boeren Maïs, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Donker Meergranen Brood. Diner: AH Gerookte Zalmsalade, AH Komkommer, AH Chinese Kool, AH Romaatjes, AH Witte Champignons, Jumbo Bruine Bonen, Saladinettes Verse Zuurkool, Jumbo Picanha, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: AH Winterpeen, Melkan Franse Stijl Magere Kwark, Belbake Cacao, AH Kaneel, Bolletje Proteïne Crackers Low Carb, Lidl Kipfilet a La Minute Pesto, AH Komkommer, Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|