Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2015
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 61,71g | Eiwit: 72,40g | Kolhy: 202,35g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Appel, Prosciutto, Beschuit. Lunch: Sinaasappelen, Hela Curry Kruiden Ketchup, Tosti Ham en Kaas. Diner: AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Kwark Vanille, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Snacks/Andere: Delicata Zeebanket, Plus Kletskoppen, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|