Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2023
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 92,65g | Eiwit: 132,82g | Kolhy: 160,49g.
Ontbijt: Lidl Vijgenchutney, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Griekse Yoghurt, Banaan, Ei. Lunch: Witlof, Cherrytomaten, Lidl Kipdijfilet, Jean Bâton Mayonaise Suikervrij. Diner: Ikea Kipsate, Hema Lemon Meringue Taart, Bitterballen, Plus Garnalensalade, Geroosterd Witbrood, Gerookte Zalm. Snacks/Andere: Fitpiggy Bar. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|