Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2015
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 63,10g | Eiwit: 52,13g | Kolhy: 235,66g.
Ontbijt: Banaan, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Alpro Coconut Original, Pure Via Stevia, Quaker Havermout (40g). Lunch: Cherrytomaten, Chavroux Frischkaese Ziegenmilch, Heinz Sandwichspread Naturel, Aldi Tijgerbrood Volkoren. Diner: Avocado, AH Baguettes, Bacon, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Olijfolie Traditioneel, Groene Olijven, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Zalmmoot. Snacks/Andere: Wortelen, Mandarijn, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (25g). meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 37,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|