Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2015
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 21,90g | Eiwit: 82,69g | Kolhy: 295,08g.
Ontbijt: Banana, Mandorle, Caffè Espresso, Tè Limone, Mela, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Carrefour Crackers Integrali, Mela. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Carote, Pomodori, Cipolle, Lattuga. Snacks/Andere: Mela, Mandorle, Sunsweet Prugne Secche. meer...
|
|
3318 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Baden - 20 minuten, Sauna - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|