Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2023
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 16,31g | Eiwit: 154,13g | Kolhy: 231,17g.
Ontbijt: Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Frambozen Ingevroren. Lunch: Aldi Luxe Zonnebloem Brood, Cherrytomaten, ERU Smeerkaas Balans 15+. Diner: AH Varkenshaas, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Bacardi Bacardi Cola Light, Granny Smith Appels, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jctolhoek's Gewicht Geschiedenis
|