Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2015
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 26,57g | Eiwit: 91,86g | Kolhy: 255,91g.
Ontbijt: Mandorle, Tè Limone, Caffè Espresso, Mela, Banana, Limone, Pfanner Succo di Mirtillo. Lunch: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Caffè Espresso, Carrefour Songino, Pomodori, Carote, Zucchine Cotte. Diner: Esselunga Fagioli Cannellini, Lattuga, Cipolle, Pomodori, Carote. Snacks/Andere: Mandorle, Sunsweet Prugne Secche, Sanbitter Sanbitter. meer...
|
|
3282 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Baden - 10 minuten, Sauna - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|