Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 63,12g | Eiwit: 191,49g | Kolhy: 140,35g.
Ontbijt: Milbona Jong Belegen Goudse Kaas 48+, Havermout met kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, AH Basic Rozijnen, Havermout met vegan melk. Lunch: Beemster Belegen (Markt), Gehaktballetjes, Aldi Luxe Meergranen Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Nixe Tonijn in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren. Diner: Saladinettes Verse Zuurkool, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, AH Zachte Spinazie, Poelier de Jong Gegrilde Kippenpoten, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Jumbo Ribbel Chips Naturel, Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , AH Komkommer, Degens Easy Paneermix Fantasie, AH Kipfilet Rauw, Bolletje Proteïne Crackers Low Carb, AH Kaneel, Belbake Cacao, Melkan Franse Stijl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|