Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2647 kcal
|
Vet: 96,76g | Eiwit: 191,97g | Kolhy: 234,33g.
Ontbijt: Verkade Nobo Sprits Melk, Pompoencake, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, AH Mandarijnen. Lunch: Lotus Speculoos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Jumbo Grof Volkoren, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Trostomaten, Stegeman Gegaarde Yorkham, Delicieux Wilde Zalmsalade, Fit Piggy Bar (Cookies & Cream Framboos). Diner: Kruidvat Pepernoten, AH Grote Garnalen, Knorr Room Saus, Garlic, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Courgette, Combino Spaghetti, AH Trostomaten, AH Zoete Puntpaprika, AH Champignons, AH Aubergine, Saladinettes Rucola, Onions, AH Kaas Pepertjes Zoet. Snacks/Andere: Jumbo Gevulde Speculaas, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|