Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2023
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 61,31g | Eiwit: 94,86g | Kolhy: 188,28g.
Ontbijt: Jordans Crunchy Absolute Nuts, AH Havermout Volkoren, AH Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Brood Triomphe, AH Roasted Kipfilet, Milner Gerijpte Kaas 30+, AH Lekker op Brood, Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, Gekookt Ei. Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Magere Spekreepjes, AH Chipolata Worstjes, AH Andijvie Fijngesneden. Snacks/Andere: Snack A Jacks Smooooth Caramel, AH Banaan, Mandarijn, AH Wortelen Geschrapt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|