Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2023
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 66,25g | Eiwit: 119,14g | Kolhy: 162,57g.
Ontbijt: Appel, Öing Magere Kwark, Chiazaad, Rozijnen. Lunch: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Dadel, Rozijnen, Hazelnoten, AH Olijfolie Traditioneel, Amandelen, Stokbrood, Bosui of Lenteui, Tomaten, AH Kabeljauwfilet. Diner: Cognac, Jumbo Kalkoenfilet, Bloedworst, AH Olijfolie Traditioneel, AH Prei, Pompoen, Stokbrood. Snacks/Andere: Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Bleekselderij, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Öing Magere Kwark, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen, Leksands Zuurdesem. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|