Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2023
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 59,66g | Eiwit: 184,67g | Kolhy: 148,85g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Lunch: The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Jumbo Slagers Achterham, Lidl Verse Roomkaas Bieslook, Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Nixe Tonijn in Water, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Dirk Vloerbrood Volkoren, Vernieuwd, Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Bakkersbollen Triomphe. Diner: Jumbo Rundergehakt, Poelier de Jong Kipgehaktbal, Kant en Klaar, de Beste Tuinerwten, Diepvries, AH Winterpeen, Jumbo Spaanse Tortilla Aardappel en Ui, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Jumbo Slagers Achterham, Dirk Vloerbrood Volkoren, Vernieuwd, Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Komkommer, Degens Easy Paneermix Fantasie, AH Kipfilet Rauw, Bolletje Proteïne Crackers Low Carb, AH Kaneel, Belbake Cacao, Melkan Franse Stijl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|