Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2023
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3015 kcal
|
Vet: 87,95g | Eiwit: 182,13g | Kolhy: 304,52g.
Ontbijt: AH Bakkers Pepernoten, Lidl Chocoladebroodje, Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Banana. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Bakkers Pepernoten, Oké Aardbeien Jam, Fit Piggy Bar (Cinnamon Rol), Jumbo Grof Volkoren, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Freshona Augurkensticks, Stegeman Gegaarde Yorkham, Winarom Scherpe Mosterd, AH Trostomaten, Rivercote Ciabatta. Diner: Remia Satésaus Kant & Klaar, AH Basmati Rijst, Kania Crispy Fried Onions, Crusti Croc Kroepoek Cassave, AH Grote Garnalen, Garlic, Onions, AH Wokgroente Bami, AH Runderreepjes, AH Champignons, Conimex Nasi Kruidenmix. Snacks/Andere: Rum, Lidl Magere Kwark, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Bakkers Pepernoten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|