|
Iets beter, nu volhouden.
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 48,86g | Eiwit: 82,88g | Kolhy: 229,95g.
Ontbijt: Heinz Tomato Frito, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Boni Ananasstukjes, Boni Pizzadeeg. Lunch: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Danone Danette, Kuchenmeister Marble Cake. Diner: King's Crown Erwten en Wortelen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Delhaize Pepersteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Sondey Bio Rijstwafel met Pure Chocolade, Delhaize Grissini, Banaan, Appel. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|