Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2023
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 64,37g | Eiwit: 121,40g | Kolhy: 222,67g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Öing Magere Kwark, Chiazaad, Banaan. Lunch: Avocado, AH Crispy Maïskorrels, Zwarte Olijven, Stokbrood, AH Romaine Sla, Tonijn in Water (uit Blik), AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen. Diner: Stokbrood, Wijting (Vis), Wortelen, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Andere: Sherry, AH Stoofpeertjes, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, AH Kalkoenfilet Minder Zout, AH Luxe Croissant. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|