|
😔
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 158,43g | Eiwit: 83,52g | Kolhy: 157,39g.
Lunch: Maaslander Geitenkaas 50+, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Hummus Naturel, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad. Diner: AH Ongebrande Cashewnoten, Rode Peper of Cayennepeper, Rode Paprika, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Bonduelle Kidneybonen, Bonduelle Chilibonen , Knoflook, Paprikapoeder, Uien, Brassica Koolzaadolie Bak&Braad, AH Boerenkool Gesneden , Alpro Protein Pudding. Snacks/Andere: Sodiro Banana Chips Long, AH Biologische Cottage Cheese Zout, G&W Ongezwavelde Abrikozen, AH Sucralose Vloeibaar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Lieverd, één drol en het is er weer af, hou vol!💪🏻😘
17 nov 23 door lid: keto_danny
|
17 nov 23 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|