Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2519 kcal
|
Vet: 74,15g | Eiwit: 196,35g | Kolhy: 242,33g.
Ontbijt: Plus Oud Hollandse Pepernoten, AH Mandarijnen, Pompoencake, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: Jumbo Grof Volkoren, Fit Piggy Bar (Cinnamon Rol), Zwagerman Gebraden Fricandeau, Stegeman Gegaarde Yorkham, AH Trostomaten, Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade, Lidl Witbrood met Maïs, Plus Oud Hollandse Pepernoten, Freshona Augurkensticks. Diner: Lidl Aardappelpartjes in Schil, AH Biologische Doperwten Extra Fijn, Dirk Kipfilet Pesto, AH Trostomaten. Snacks/Andere: Bolletje Witte Chocolade Pepernoten, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Plus Oud Hollandse Pepernoten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|