Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 77,22g | Eiwit: 115,17g | Kolhy: 139,78g.
Ontbijt: Öing Magere Kwark, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Blauwe Bessen, Chiazaad, Banaan. Lunch: Gekookt Ei, Avocado, Zwarte Olijven, Rode Paprika, AH Romaine Sla, Stokbrood, Tonijn in Water (uit Blik), AH Olijfolie Traditioneel, Cherrytomaten, Wortelen. Diner: Rode Tafelwijn, AH Olijfolie Traditioneel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Longaniza de Aragon , Stokbrood. Snacks/Andere: AH Olijfolie Traditioneel, Stokbrood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Amandelen, Suiker, Amandelen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|