|
en weer opnieuw beginnen
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 85,82g | Eiwit: 64,97g | Kolhy: 171,18g.
Ontbijt: AH Tijgerbrood Bruin, AH Kipfilet Gerookt, Blue Band Halvarine. Lunch: Cup-A-Soup Chinese Tomaat, AH Tijgerbrood Bruin, Jonge Kaas 48+, AH Kipfilet Gerookt, Halvarine. Diner: Hello Fresh Plaattaart met Geitenkaas en Paprikasaus. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
je kan het! ik heb precies hetzelfde. ik heb nu een challange gegeven 100 dagen niet wegen. en 1500 calorieën per dag eten. en 30 minuten goed bewegen. ik kan snel afvallen maar kom ook altijd weer snel aan.
14 nov 23 door lid: Simoneshk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bartoeters1988's Gewicht Geschiedenis
|