Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2015
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
975 kcal
|
Vet: 47,07g | Eiwit: 76,99g | Kolhy: 66,55g.
Ontbijt: Peren, Royal Green Whey Protein Isolate, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafel, AH Kipfilet Gerookt. Lunch: Gebakken Kibbeling, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Geroosterde Pijnboompitten, Lidl Geschrapte Worteltjes, Tomaten, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Appel, AH Biologisch Rijstwafel, AH Kipfilet Gerookt, AH Roomboter Ongezouten. meer...
|
|
3660 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|