|
79.5 kg
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 71,26g | Eiwit: 49,39g | Kolhy: 272,48g.
Ontbijt: Zaanse Mayonaise, Friesche Vlag Barista Haver, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, AH Avocado Eetrijp. Lunch: Chiquita Banaan, Brinta Havermout met Halfvolle Melk. Diner: Jumbo Teriyaki Woksaus, Rode Paprika, Conimex Woknoedels. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|