keto_danny's Logboek, 13 nov 23

Oeps!🙈
Vandaag met paps en mams kibbeling eten in Purmerend.
Ze blijven vanavond ook eten, maar dan word er "normaal" eten gekookt.🥰
Ik heb net al de tweede crompouce op, als ontbijt 😋
Fijne maandag!😘
70,2 kg Tot nu toe verloren: 24,1 kg.    Nog te gaan: 5,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 november 2023:
2270 kcal Vet: 126,82g | Eiwit: 63,99g | Kolhy: 212,75g.   Ontbijt: AH Crompouce. Lunch: AH Ravigottesaus, Jumbo Voorgebakken Kibbeling. Diner: AH Olijfolie Mild, AH Baby Romaine Sla, AH Snack Tomaatjes , AH Excellent Roseval, AH Kaasschnitzel. Snacks/Andere: Milka Melo-Cakes, Milka Daim, 1Ste de Beste Speculaas Gevulde Koek met Amandelspijs. meer...
2167 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 8,4 kg per week

26 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Veel plezier met je ouders, lieverd 🥰 
13 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
Wat is “normaal eten koken”? 😂🤭 
13 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
Dat wordt een dagje genieten maar wss niet voor de weegschaal 😜 Crompouce valt dus in de smaak 😊 
13 nov 23 door lid: PeetjePuk
@Dodo Ik denk dat dat "niet keto" is 
13 nov 23 door lid: PeetjePuk
Danny waar maak jij dit bericht. Ik kan nooit emoji's toevoegen. 
13 nov 23 door lid: PeetjePuk
klinkt als genieten  
13 nov 23 door lid: Wikkie1977
Normaal koken is, gebakken aardappels, gemengde salade en een kaas schnitzel. Toe nog een grote gevulde speculaas koek bij de koffie. Ik schijf dit gewoon bij mijn gewicht invoer. Ik heb een iphone, misschien maakt dat uit voor de emoji's?! 
13 nov 23 door lid: keto_danny
Ik vind de crompouce heerlijk! 
13 nov 23 door lid: keto_danny
Hoe was het vandaag? 🥰 
13 nov 23 door lid: Dappere-Dodo
Het was heel gezellig, alleen wel een beetje een te lange dag voor mij. Ik heb nu mega hoofdpijn.😩 
14 nov 23 door lid: keto_danny

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


keto_danny's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.