Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2023
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 61,30g | Kolhy: 158,45g.
Ontbijt: Pruimen, Alpro Sojayoghurt, AH Havermout Glutenvrij. Lunch: Cherrytomaten, Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Glutenvrije Cracker. Diner: Komkommer, AH Bosui, Conimex Woksaus Sweet Chili, AH Zilvervliesrijst, AH Paprika Mix, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Chilipepers, Uien, Knoflook, Kipfilet. Snacks/Andere: Alesto Ongezouten Cashewnoten, Verse Muntthee, Gekookt Ei, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|