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Trotz lange schlafen. Bin ein bisschen enttäuscht. Aber kein Wunder, wenn man den ETB zum Abend hin noch sprengt. 😬
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70,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2288 kcal
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Vet: 111,21g | Eiwit: 92,66g | Kolhy: 224,27g.
Ontbijt: Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, REWE Apfelmus, Mandeln. Lunch: King's Crown Feinschmecker Rotkohl, Bratensoße, Schweinebraten, Ja! Kartoffel Knödel Halb & Halb. Diner: Tomaten, Aldi Caverna, Aldi Gourmet Salami, Limburger, Lidl Krustenbrot. Snacks/Andere: Wintertraum Feine Paranüsse, Arko Salmiak-Lakritz-Dragees, Nusstorte. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
dann hat das lange schlafen doch funktioniert 😃👍🏼
12 nov 23 door lid: nöhöhöhö
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Moin @nöhöhöhö, soo gesehen ja. 🤔😀🤣
12 nov 23 door lid: scheisu
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scheisu's Gewicht Geschiedenis
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