Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2023
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 49,32g | Eiwit: 71,30g | Kolhy: 93,37g.
Ontbijt: Kinder Colazione Più , Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Mauri Caprino, Pane Bianco, Casa Bonelli Mortadella Bologna, 4 Salti in Padella Pappardelle al Ragù di Cinghiale. Diner: Ciambellone, Coniglio Arrosto, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Koken - 45 minuten, Stilstaan - 10 minuten, TV Kijken - 3 uren en 15 minuten, Zitten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Lezen - 1 uur en 50 minuten, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|