Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2494 kcal
|
Vet: 94,59g | Eiwit: 175,87g | Kolhy: 266,89g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, AH Mandarijnen, Sondey Speculoos, Vita D'or Olijf. Lunch: Plus Oud Hollandse Pepernoten, Fit Piggy Bar (Pumpkin Spice), Zwagerman Gebraden Fricandeau, Freshona Augurkensticks, Stegeman Gegaarde Yorkham, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Witbrood met Maïs, AH Romatomaten, Vomar Scharrel Kiprollade. Diner: Vita D'or Fritessaus Original, Croma Bakboter, Garlic, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Cucumber (Peeled), Onions, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Champignons, AH Wortelen, Jumbo Varkenshaas. Snacks/Andere: Plus Oud Hollandse Pepernoten, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|