Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2563 kcal
|
Vet: 85,46g | Eiwit: 175,35g | Kolhy: 257,33g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Green, Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Sondey Speculoos, AH Mandarijnen. Lunch: Vomar Scharrel Kiprollade, Fit Piggy Bar (Cookies & Cream Framboos), Zwagerman Gebraden Fricandeau, Stegeman Gegaarde Yorkham, AH Romatomaten, Sondey Speculoos, Lidl Witbrood met Maïs, Winarom Scherpe Mosterd, Freshona Augurkensticks. Diner: AH Kaas Pepertjes Zoet, AH Trostomaten, Saladinettes Rucola, Milbona Jong Belegen Geraspt 48+, Euro Shopper Tomatenblokjes, AH Half-om-Half Gehakt, AH Biologische Macaroni Grande, AH Roerbakgroente Italiaans. Snacks/Andere: Plus Oud Hollandse Pepernoten, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|