Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2023
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2472 kcal
|
Vet: 92,26g | Eiwit: 161,04g | Kolhy: 225,40g.
Ontbijt: Sondey Speculoos, AH Mandarijnen, Egg, Zespri Kiwi Gold, Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: Lidl Witbrood met Maïs, Sondey Speculoos, Fit Piggy Bar (Early Sint Special), Zwagerman Gebraden Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, AH Romatomaten, AH Biefstuk Ossenworst, Freshona Augurkensticks, Stegeman Gegaarde Yorkham. Diner: Aldi Pittige Kip Salade, AH Biefstuk Ossenworst, AH Trostomaten, Milbona Burrata, Jumbo Surimi Chunks, AH Turks Brood. Snacks/Andere: Fit Piggy Cookie (Chocolate Peanut Butter), AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|