Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2015
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 41,15g | Eiwit: 114,29g | Kolhy: 222,13g.
Ontbijt: Banana, Mela, Kiwi, Pfanner Succo di Mirtillo. Lunch: Caffè Espresso, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Formaggio Feta, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Carote, Lattuga. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
3060 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren, Baden - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|