Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2023
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 43,50g | Eiwit: 86,79g | Kolhy: 179,12g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla. Lunch: Banaan, Kanzi Appels, Pruimen, AH 100% Pindakaas Naturel, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Zaanse Mayonaise, Tommies Snoeptomaatjes, Gekookt Ei, Jumbo Maïskorrels, John West Tonijnstukken in Water, Banderos Volkoren Tortilla Wraps. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witte Rijst, AH Zalmfilet (125g). meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Hoe gaat t met je Biertje? Zie je bijna nooit meer voorbijkomen 🤔😘
06 nov 23 door lid: Elfje69
|
Hoi hoi, het gaat goed hoor. Alleen ben erg druk, waardoor ik niet veel tijd overhoud om hier ook actief te zijn. Ik probeer het wel steeds hihi hoe is het met jou?
06 nov 23 door lid: biertje7
|
Ik ben ook doenig met van alles en nog wat, dus ik ben ook minder actief dan ik geweest ben 😉
06 nov 23 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|