Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2015
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 20,86g | Eiwit: 55,75g | Kolhy: 151,97g.
Ontbijt: Becel Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, Witte Boterham, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Lunch: Quaker Cruesli Balans, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Diner: AH Puur & Eerlijk Rosbieflapje a La Minute, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Snijbonen. Snacks/Andere: Linera Smeerpaté Ardenner, Wasa Cracker, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Cappuccino, Linera Smeerpaté Ardenner, Wasa Cracker, Slagroomtaart met Fruit, Maggi Opkikker Tomaat. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 24 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|