Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2015
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 35,50g | Eiwit: 100,55g | Kolhy: 116,04g.
Ontbijt: Banaan, AH Kipfilet Gerookt, AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten, Royal Green Whey Protein Isolate. Lunch: Carpaccio, AH Tortilla Wraps, AH Komkommer, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Tomaten, AH Roomboter Ongezouten, AH Kipfilet Gerookt, Sinaasappelen, AH Biologisch Rijstwafel. Snacks/Andere: Notenmix (Ongezouten), Royal Green Whey Protein Isolate, Magere Kwark. meer...
|
|
4010 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren en 30 minuten, Studeren - 3 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|