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Trotz Fleischkäse und Naschen gestern Abend! 😳Aber dann hilft lange schlafen. 😴Da ich aber morgen früh raus muss, Memo an mich: REISS DICH ZUSAMMEN 🤬
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70,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2454 kcal
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Vet: 84,07g | Eiwit: 83,08g | Kolhy: 327,48g.
Ontbijt: Aldi Havarti, Bonne Maman Erdbeermarmelade, Mandeln, REWE Apfelmus, Aldi Walnussbrot, Milch 1,5%. Lunch: Die Landküche Schlemmergulasch, Combino Fusilli. Diner: Ja! Delikatess Geflügel-Wiener, Edelschmaus Royales Genuss Salz , BioBio Rote Beete Gekocht, Aldi Hirtenkäse, Aldi Havarti. Snacks/Andere: Aldi Coconut Bits, Choceur Alpenmilch Schokolade, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Rumkugel. meer...
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gewichtsbehoud
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