Ria7057's Logboek, 04 nov 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2023
101,7 kg Tot nu toe verloren: 2,3 kg.    Nog te gaan: 11,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 november 2023:
1330 kcal Vet: 42,28g | Eiwit: 65,86g | Kolhy: 157,19g.   Ontbijt: Senseo Regular, Meergranenbrood, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen, AH Lekker op Brood, Jumbo Crunchy 4 Noten Muesli, Melkan Lactose Vrije Magere Kwark. Lunch: Senseo Regular, Tosti Ham en Kaas. Diner: AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Cup-A-Soup Groente. Snacks/Andere: AH Haverkoekjes, Melkunie Blueberry Yoghurt Drink, Punselie Stroopkoekje, Senseo Regular. meer...
2718 kcal Activiteit: Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ria7057's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.