|
te veel brood en pasta...bah 80.2 kg
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 68,26g | Eiwit: 44,68g | Kolhy: 306,43g.
Ontbijt: Lijnzaad, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Chiquita Banaan, Oatly Havergurt Greek Style, Kaki, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, AH Avocado Eetrijp, Remia Like! Mayo. Diner: Jumbo Mini Krieltjes, Bereide Prei, Gele Paprika's, Rode Paprika, Appel, AH Hollandse Bruine Bonen. Snacks/Andere: Kaki, Chiquita Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|