Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2023
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2464 kcal
|
Vet: 86,75g | Eiwit: 159,86g | Kolhy: 248,82g.
Ontbijt: Lotus Speculoos, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, Banana, AH Mandarijnen. Lunch: Bolletje Pepernoten, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Trostomaten, Vomar Grillham, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Freshona Augurkensticks, AH Pain de Boulogne, Dr. Oetker Verwen Red Velvet Cake, Chef Select & You Muhammara. Diner: AH Trostomaten, Jumbo Tuinerwten Vriesvers, Jumbo Pangasiusfilet , Lidl Zalmfilet met Huid, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Bolletje Pepernoten, Body & Fit Whey Isolate XP, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|