|
79.9 kg
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 126,59g | Eiwit: 34,38g | Kolhy: 234,26g.
Ontbijt: Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, Avocado, Remia Like! Mayo, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Chiquita Banaan, Lijnzaad, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Vemondo Soya Classic. Diner: Remia Like! Mayo, Jumbo Mini Krieltjes, Olijfolie, Rode Paprika, Groene Paprika, Gele Paprika's, AH Roma Tomaten. Snacks/Andere: AH Ananas Vers. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|