Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 51,79g | Eiwit: 43,89g | Kolhy: 201,06g.
Ontbijt: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Frittata di Zucchine, Pane Bianco. Diner: Castagne Bollite, Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Zitten - 45 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren en 35 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 10 uren en 25 minuten, Rusten - 3 uren en 14 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Lezen - 1 uur en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|