Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2023
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 60,53g | Eiwit: 105,10g | Kolhy: 150,35g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Havermout Volkoren, Jordans Crunchy Absolute Nuts, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Ketchup, AH Scharrel Kipfilet, Milbona Belegen 30+ Kaas (Plakken), Bruine Boterham. Diner: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), AH Basic Spekjes, Gebakken Aardappelen, Jumbo Vissticks. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse , Jumbo Magere Melk, Kruidvat Pure Whey Protein Vanilla, Koffie, Jumbo Magere Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|