Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2023
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 60,33g | Eiwit: 69,94g | Kolhy: 138,08g.
Ontbijt: Nature's Plus Multi-Vitamin. Lunch: Italian Salad Dressing, Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Fettuccine Alfredo, Cheese Filled Tortellini. Diner: Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Marketside Gorgonzola Cheese Crumbles, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Tomato, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Trader Joe's Tahini Sauce, Great Value Garbanzo Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Sun Vista Frijoles Pintos Pinto Beans. Snacks/Andere: Spice Cake. meer...
|
|
3138 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur, Boodschappen - 2 uren, Zitten - 6 uren, Autorijden - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|