Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2023
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 57,84g | Eiwit: 152,35g | Kolhy: 210,72g.
Ontbijt: Appel, Öing Magere Kwark, Chiazaad, Rozijnen. Lunch: AH Olijfolie Traditioneel, Rode Paprika, Tonijn in Water (uit Blik), Grand'Italia Penne, Wortelen. Diner: Marsepein, Rode Tafelwijn, Gedroogde Pruimen, AH Prei, Pijnboompitten (Pignolias), AH Paneermeel Naturel, AH Kipdijfilet, Pompoen, AH Olijfolie Extra Vierge, Uien, Knoflook, Kipfilet. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Öing Magere Kwark, Jumbo Kalkoenfilet, Wortelen, AH Ciabatta. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|