|
81 kg
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 70,22g | Eiwit: 60,80g | Kolhy: 308,50g.
Ontbijt: Avocado, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, Remia Like! Mayo, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Chiquita Banaan. Diner: Tomatenpuree, AH Prei, Gele Paprika's, Rode Paprika, Lidl Vegan Rulstukjes, Jumbo Tomatenblokjes, Grand'Italia Mini Penne. Snacks/Andere: AH Gegrilde Groente Salade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|