|
...Vrijdag weegdag .. Weg = weg ;-)
Fijn weekend! 😁
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 45,17g | Eiwit: 90,14g | Kolhy: 164,28g.
Ontbijt: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Appel Kaneel, Crownfield Granola Super Berry, AH Magere Kwark. Lunch: Komkommer (met Schil), Lidl Smeerkaas 20+, Wasa Sesam, Gekookt Ei. Diner: Isey Skyr Lemon-Cheesecake, Grand'Italia Tortellini Ai Formaggi. Snacks/Andere: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Appel Kaneel, AH Dunne Maiswafel Kaas Smaak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jajoos_Actief's Gewicht Geschiedenis
|