Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2023
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2523 kcal
|
Vet: 93,68g | Eiwit: 190,96g | Kolhy: 210,41g.
Ontbijt: Pompoencake, AH Pan Pan Kaas 20+, AH Mandarijnen, Egg, Vita D'or Olijf. Lunch: AH Snacktomaatjes, Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Surimi-Krab Salade, Marne Zoete Honing Mosterd Saus, Fit Piggy Bar (Dark & Stormy), Vomar Grillham, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Freshona Augurkensticks, AH Vloerbrood Meergranen. Diner: Baresa Tomato Passata, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Garlic, AH Kaas Pepertjes Zoet, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, Saladinettes Rucola, AH Aubergine, AH Champignons, AH Zoete Puntpaprika, AH Trostomaten, Combino Spaghetti, AH Courgette. Snacks/Andere: Koopmans Gevulde Speculaas, Body & Fit Whey Isolate XP, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|