|
81.5...gelukkig...begin is er
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 68,28g | Eiwit: 35,75g | Kolhy: 195,31g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, Avocado. Lunch: Lijnzaad, Jumbo Plantaardig Soya, AH Pitloze Witte Druiven, Rode Paprika, Appel, Plus Zoete Tros Tomaatjes. Diner: Jumbo Mini Krieltjes, Courgette, Olijfolie, Gele Paprika's, Rode Paprika. Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|